炎炎夏日，空调成了我们的救命稻草。但吹空调时，你是不是也遇到过胳膊疼的现象？别慌，凯凯家电网小编今天就来教你一招解决办法，让你在这个夏天也能舒爽度过。
空调吹出来的风怎么就伤胳膊了？
空调吹出的风，通常比室内温度低，而且还有较大的风量。当这股冷风持续吹拂我们的手臂时，就会导致血管收缩，血液循环受阻，从而引发胳膊疼痛。如果空调的出风口直接对着手臂，还会加重疼痛感。
解决办法一：调整空调出风口
最简单的方法，就是调整空调出风口。避免让冷风直接对着你的胳膊吹，将其向上或向侧面调整，让冷风吹向其他方向。这样可以有效减少冷风对胳膊的冲击，缓解疼痛感。
解决办法二：穿件薄外套
如果调整空调出风口后，疼痛感仍然存在，你可以选择穿一件薄外套。薄外套可以起到一定的保暖作用，隔离冷风对胳膊的刺激，从而减轻疼痛。外套不要太厚，以免影响空调的制冷效果。
解决办法三：使用空调伴侣
空调伴侣是一种特殊设计的装置，可以安装在空调出风口处。它能够将冷风分散开来，减少对人体的冲击，同时还能除湿、净化空气。使用空调伴侣，也可以有效缓解空调吹胳膊疼的问题。
解决办法四：按摩局部穴位
如果疼痛感较轻微，也可以通过按摩局部穴位来缓解。比如，按揉曲池穴（肘关节内侧，肘横纹尽头）和手三里穴（肘关节外侧，曲池穴向下三寸）。这些穴位具有活血化瘀、疏通经络的作用，能够帮助改善局部血液循环，缓解疼痛。
解决办法五：敷热敷袋
对于比较严重的疼痛，还可以使用热敷袋敷在疼痛部位。热敷可以促进局部血液循环，加速代谢，消散寒气，从而缓解疼痛。热敷时温度不宜过高，以免烫伤皮肤。
别让空调吹胳膊疼影响你的舒适度，试试凯凯家电网小编教你的这五招，让你在这个夏天尽情享受空调带来的凉爽吧！