话说，每到酷暑难耐之时，空调已然成为现代人离不开的“续命神器”。这小小一台机器，开启前后，男女的身体可是发生了不少耐人寻味的变化。
一、气道变化
对于女性而言，空调的冷风吹拂，很容易引起鼻腔黏膜的收缩，导致鼻腔分泌物增多，造成鼻塞、鼻干不适。而对于男性来说，虽然鼻塞的情况较少，但冷风刺激气道时，会诱发气道收缩，导致咳嗽、喘息等不适。无论是男性还是女性，在使用空调时，都要注意气道保暖，避免直接对着风口吹，以免加重气道不适。
就像那开着车的司机，突然从敞篷车换到空调车，气道就像被冷风堵住了，喇叭堵得“滴滴”作响。
二、皮肤变化
空调开启，房间内的湿度会大大降低，这对于本来就偏干性的皮肤来说，无疑是雪上加霜。女性的皮肤比男性细腻敏感，更容易受到空调干燥的影响，出现皮肤紧绷、干裂、脱屑等症状。而男性皮肤虽然相对耐造，但长时间吹空调，也会导致皮肤水油失衡，出现细纹、暗沉、无光泽等问题。男女老少在使用空调时，都要注意皮肤保湿，多喝水、勤抹护肤品，才能让皮肤保持水嫩有光泽。
就像一朵在沙漠中盛开的花，如果长期暴露在空调的干风中，很快就会枯萎凋谢。
三、免疫力变化
空调房内长期处于恒定且低温的环境，会抑制人体免疫系统，降低人体抵抗力。女性在空调房待久了，容易感冒、发烧，尤其是经期女性，免疫力更加低下。而男性虽然感冒发烧的几率较低，但空调房造成的干燥环境会损伤气道黏膜，增加细菌病毒侵入人体的几率，导致上呼吸道感染。凯凯家电网小编建议大家在使用空调时，要经常通风换气，保持室内空气流通，避免免疫力下降，病菌有机可乘。
就好比人体是一座城堡，免疫系统就是卫兵，空调房的低温环境就像入侵者，削弱了卫兵的战斗力，让敌人有机可乘。
四、代谢变化
空调房的低温环境会使人体基础代谢率降低，也就是俗称的“懒散”。女性原本就比男性代谢率低，在空调房待久了，更容易出现食欲不振、消化不良等问题。而男性虽然代谢率较高，但也架不住空调房的“摧残”，长时间吹空调，同样会导致新陈代谢变慢，容易累、没精神。在使用空调时，大家要适当运动，促进血液循环，提高代谢率，保持身轻体健。
就像一辆车，在低温环境下，发动机运转起来总会慢悠悠的。
五、睡眠质量变化
空调房内低温和干燥的环境，对于睡眠质量的影响不容小觑。女性本来就比男性睡得浅，在空调房睡更容易出现入睡困难、睡眠浅、多梦易醒等问题。而男性虽然睡眠质量总体较好，但长期吹空调睡觉，也会导致睡眠质量下降，出现失眠、夜间盗汗等症状。在使用空调睡觉时，大家要保持室内温度适宜，避免过冷或过热，同时注意保湿补水，才能睡一个安稳香甜的觉。
就像一棵小草，在舒适的环境中才能茁壮成长，睡眠也需要一个适宜的温度和湿度。
空调开启前后，男女的身体都会发生一些变化，这些变化虽然不是什么大问题，但如果长期忽视，对我们的健康还是有影响的。凯凯家电网小编建议大家在使用空调时，一定要注意适度，不要贪图一时凉爽而忽视了身体健康。均衡饮食、适当运动、充足睡眠，才能让我们在这个炎炎夏日里，既凉爽又健康！