盛夏来临，空调的使用频率也随之增加，但很多人对于空调温度的设定却存在误区，认为越低越凉快。其实不然，空调温度过低不仅耗电，还容易引发健康问题，那么空调开多少度最合适呢？
理想温度：26℃
人体舒适的温度范围一般在24～27℃之间，过高或过低都会让人体感到不适。当空调温度设定在26℃时，人体出汗量适中，既不会感到闷热，也不会因温度过低而引起寒战。
过低危害：损害健康
空调温度过低会对人体健康带来一系列不利影响。低温会刺激血管收缩，导致血流量减少，使手指、脚趾等末梢部位发冷、麻木。低温会抑制免疫系统，增加感冒、流鼻涕等疾病的发生率。さらに、低温还会加重关节炎、风湿性疾病等症状。
过高影响：耗能费电
空调温度过高不仅不能起到降温的效果，反而会增加耗电量。这是因为，空调系统为了将室内温度降低到设定值，需要不断地压缩制冷剂，从而消耗更多的电能。空调温度过高还会使人体出汗量增加，让人感到更加闷热不舒服。
合理使用：遵循原则
使用空调时，应遵循以下原则：一、根据人体舒适温区设定温度，一般为26℃左右；二、避免空调温度与室外温差过大，一般不超过5～10℃；三、使用定时功能，避免空调长时间过冷或过热；四、定期对空调进行清洁保养，保证制冷效果。
特殊人群：关注需求
对于老人、儿童等特殊人群，在使用空调时需要注意以下事项：一、温度设定要稍高，一般为28～30℃，避免着凉；二、空调出风口不要对着人直吹，以免局部受冻；三、空调房内应保持一定的湿度，避免空调综合征的发生。凯凯家电网小编提醒，合理使用空调，既能保障室内舒适度，又能节省电能，还能呵护我们的健康。