炎炎夏日，空调是我们的救命稻草，然而长时间吹空调也可能埋藏着一些健康隐患，比如手腕麻木。凯凯家电网小编今天就来揭秘空调吹久了手腕麻的原因和应对方法，让你清凉一夏的同时也能安享舒适。
空调吹久了手腕麻的原因
手腕麻木的根本原因在于手腕处的正中神经受到了压迫。空调吹久了，人体会本能地弯曲手臂取暖，这个姿势下，手腕会受到长时间的弯曲压迫，导致正中神经缺血供氧不足而出现麻木感。空调的冷风直吹手腕也会加重正中神经的压迫，从而加剧麻木症状。
空调吹久了手腕麻的应对方案
1. 改变姿势：长时间吹空调时，不要总是保持一个姿势，每隔一小时左右就起来活动活动，伸展一下手腕和手臂，让正中神经得到放松。
2. 佩戴护腕：护腕可以提供一定的支撑和保暖，减轻手腕的弯曲程度，从而缓解正中神经的压迫。
3. 热敷：如果手腕麻木感不是很严重，可以用热毛巾敷一下手腕，促进血液循环，舒缓麻木感。
4. 按摩：轻轻按摩手腕和手臂，可以促进血液流动，缓解肌肉紧张，减轻麻木感。如果按摩后麻木感加重，请立即停止按摩。
5. 寻求专业帮助：如果手腕麻木感持续不缓解，甚至出现疼痛、无力等症状，建议及时就医，排查是否有其他疾病的可能。
以上凯凯家电网小编介绍的空调吹久了手腕麻的原因和应对方案，希望对大家有所帮助。炎炎夏日，空调虽好，也要注意健康使用，及时调整姿势，做好防护措施，才能既享受清凉又安享舒适。