爱吃蜜薯的小伙伴们注意了！今天凯凯家电网小编就来手把手教大家如何使用烤箱烤出香甜软糯的蜜薯。准备一个干净无损的蜜薯，用清水冲洗干净，避免泥土残留影响口感。按照凯凯家电网小编的步骤，轻松搞定你的蜜薯盛宴吧！
烤制时间
烤箱烤蜜薯的具体时间会受蜜薯的大小和烤箱的温度影响。150-200克左右的小蜜薯，在190-200摄氏度的烤箱中烤制60-75分钟即可。200-300克的中等蜜薯，烤制时间约为75-90分钟。300克以上的较大蜜薯，可能需要100分钟左右。不过，具体情况还是要根据实际烤制效果进行调整。
烤制方法
蜜薯洗净后，用锡纸包裹。凯凯家电网小编温馨提示，锡纸包蜜薯时，记得留一个透气孔，让水蒸气排出。包裹好后，放入预热好的烤箱中层。烤制过程中，可以适当翻面，保证蜜薯受热均匀。当蜜薯表面发皱、轻轻按压有软糯感时，就说明烤好了。
判断熟透
如何判断蜜薯是否烤熟？除了按压外，还可以用一根筷子或牙签轻轻戳入蜜薯。如果能轻松穿过，就表示熟了。注意，筷子或牙签拔出后，应该是干净的，没有粘连的蜜薯肉。
保存方式
烤好的蜜薯趁热吃口感最佳。如果一次没有吃完，可以将剩余的蜜薯用保鲜膜包好，放入冰箱冷藏保存。冷藏后的蜜薯可以烤箱或微波炉加热后再食用。
营养价值
烤蜜薯不仅美味，还营养丰富。它富含膳食纤维、维生素C和钾元素。膳食纤维能促进肠胃蠕动，改善消化。维生素C具有抗氧化作用，能增强免疫力。钾元素对维持身体电解质平衡很重要。经常吃烤蜜薯对身体大有裨益。
温馨提示
1. 烤箱温度和烤制时间仅供参考，具体情况要根据蜜薯大小和烤箱性能调整。 2. 烤制过程中，蜜薯表皮会变黑，这是正常现象，不影响食用。 3. 如果担心蜜薯烤不熟，可以适当延长烤制时间。 4. 烤好的蜜薯可以搭配酸奶、蜂蜜或水果食用，营养又美味。